Vieni a trovarci per riscoprire te stesso e sciogliere tutti i muscoli e i nervi del corpo e della mente con il nostro corso di Yoga immerso nella creatività con Viola Piacentini tutti i lunedì e mercoledì. L’attività si basa sull’antica dottrina indiana Hatha Yoga, che si unisce alla tradizione Astrologica ispirandosi ogni mese ad uno dei dodici segni. Nelle classi si lavorerà sui principi di radicamento, allineamento, allungamento affrontando a turno tutte le classi di Asana e i movimenti del corpo.

Le sequenze sono semplici e aperte a tutti, ma intense e profonde. Insieme con un Pranayama (tecniche di respirazione) funzionale si esploreranno Asana tradizionali, dalle più semplici alle più complesse, sperimentando posizioni più statiche e anche sequenze più dinamiche.